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寒潮襲來話防病

立冬以後,人們常常可以聽到冷空氣前鋒影響某地的氣象預報,這對於做好某些疾病的預防是一個有效情報。

    患慢性支氣管炎的病人,由於初冬氣候突變,常會使病情復發。尤其在第一次強冷空氣襲來的頭一兩天,最容易使病情加重。因為寒冷會降低人體呼吸道粘膜上皮的抵抗力,破壞其防禦機能,如果這時病毒、細菌入侵,或原先就潛伏在呼吸道中的病菌乘機搗亂,就可能引起氣管炎復發。

    研究發現,絕大部分高血壓、冠心病病人,對外界氣候變化的感受性都有升高。特別是在每次寒潮天氣到來時,常會導致腦中風、心肌梗塞發病人數增多。因為冷空氣對人體是一種非特異性刺激,它能使人體植物神經功能發生紊亂,引起血管運動反應改變,肢體毛細血管及周圍小動脈阻力增加;同時,寒冷還可使血液的理化情況改變,粘稠度增高。這往往是導致高血壓腦中風和冠心病發生心肌梗塞的重要因素。

    冷空氣還可誘發哮喘。據統計資料表明,冷氣團通過時,不論氣壓上升或下降,都能促外源性或內源性哮喘的發作。尤其是小兒哮喘和老年哮喘的發作與寒潮天氣關係密切。此外,風濕性關節炎和胃、十二指腸潰瘍病患者在寒潮天氣影響下,亦會使病情發展,疼痛加劇。隨著寒冷季節的到來,人們在室內聚集的機會增多,甲型H1N1流感的傳播速度加快,對此須高度警惕。

    為防患未然,寒潮襲來前須提早加強防寒保暖;氣溫突然下降時,少到戶外活動;注意勞逸結合,避免情緒緊張激動;按時服藥,補充水分和營養;嚴格戒煙、節酒;堅持體育鍛煉,增強抗寒力。此外,儘量避免接觸流感樣病人,注意室內通風和個人衛生;常吃些紅色蔬果(如番茄、紅蘿蔔、紅辣椒、紅蘋果、紅棗、山楂果等),以增強機體對病毒的抵抗力。
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